Thông minh Thể chất

Thông minh Thể chất (hay còn gọi là Trí thông minh Vận động) là khả năng sử dụng cơ thể hoặc một phần cơ thể để giải quyết vấn đề, bao gồm cả khả năng điều hướng trí não để điều khiển các hoạt động đó. Howard Gardner nhận thấy, có một sự gắn kết mật thiết giữa hoạt động trí óc và thể chất, quyết định cho sự thành công của con người.

Apax sẽ điểm lại những điểm quan trọng trong Trí thông minh Vận động trong bài viết dưới đây.

1. Đặc điểm của người có trí thông minh vận động.

Người có trí thông minh vận động là người có khả năng sử dụng linh hoạt các bộ phận cơ thể và phối hợp nhuần nhuyễn chúng để đạt được hiệu quả cao nhất. Đó là các vận động viên thể thao, những người làm nghề thủ công, những thợ cơ khí và các bác sĩ phẫu thuật. Họ có đôi bàn tay khéo léo và ham thích những hoạt động cơ thể như đi bộ đường dài, khiêu vũ, chạy bộ, cắm trại, bơi lội hoặc đua thuyền. Đó là những người thực hành, nhạy cảm, thường xuyên muốn vận động cơ thể và có “phản ứng bản năng” với các tình huống, sự vật.

Khi bạn có những đặc điểm sau, thì bạn là người có trí thông minh Vận động
– Bạn yêu thích thể thao, thích chơi thể thao. Khi chơi thể thao bạn cảm thấy hạnh phúc
– Bạn có một môn thể thao ưa thích và thường xuyên chơi
– Bạn khó có thể ngồi im một chỗ trong thời gian dài
– Bạn thích học khi vận động

– Bạn thích các công việc bằng tay như chạm khắc, thêu thùa, hoặc thiết kế mẫu.
– Bạn thích chạm vào đồ vật khi khám phá nó, khi giao tiếp bạn thích chạm vào người khác
– Bạn có khả năng vận động cơ thể tốt cũng như bạn có khả năng phối hợp nhịp nhàng với người khác
– Bạn thích tham gia vào vận động để trải nghiệm hơn là chỉ đọc sách hoặc xem băng hình
– Bạn thích các trò chơi mạo hiểm, liều lĩnh hoặc tham giam vào hoạt động cơ thể đem lại cảm giác mạnh
– Bạn nói chậm và nhịp điệu từ tốn, đôi khi việc này khiến người khác nói bạn phải nói nhanh hơn.
– Trong ngôn từ bạn thích dùng những từ như cảm thấy, cảm giác, để mô tả sự vật cũng như hiểu biết của minh : Ví dụ : Bạn sẽ nói : ” Tôi cảm thấy sự việc không được rõ ràng ” Trái ngược với bạn là kiểu người nói : ” Tôi nhìn thấy mọi việc không sáng sủa ”
– Trong tình cảm bạn thích ôm ấp, hơn là khen tặng người khác những từ có cánh như nhóm người ngôn ngữ hay những quà tặng độc đáo như nhóm người thiên về hình ảnh và không gian.
– Bạn thích chơi thể thao hơn là đọc sách và xem phim.

1. Một số cách phát triển trí thông minh vận động:

Bạn có thể phát triển trí thông minh vận động thông qua các cách sau:

-Luyện khả năng phối hợp tay-mắt thông qua các môn thể thao, một số trò chơi như tung hứng, đánh bóng rổ, bóng chuyền…
-Chơi trò chơi đố chữ với người thân và bạn bè bằng việc sử dụng cơ thể.
-Tìm kiếm ý tưởng trong khi di chuyển và luyện tập. Luôn giữ một cuốn sổ tay nhỏ hoặc máy ghi âm bên mình khi bạn chạy bộ hoặc đi bộ đường dài. Hãy viết hoặc phác thảo bất cứ ý tưởng thú vị nào mà bạn có.
-Rèn luyện cơ thể. Hãy rèn luyện để tim và phổi khỏe mạnh, đồng thời nâng cao khả năng chịu đựng bằng các hoạt động thể dục nhịp điệu.
-Học một môn nghệ thuật điêu khắc hoặc nghề thủ công.
-Giải tỏa căng thẳng và thư giãn. Yoga và thái cực quyền là những cách thức hữu hiệu để loại bỏ căng thẳng. Chúng sẽ giúp bạn học tốt, ngủ ngon và tinh thần lạc quan hơn.
-Tham gia một lớp kịch hoặc thử một vai diễn. Nếu thích diễn kịch, hãy tìm kiếm những địa điểm thuộc khu vực sinh sống − những nơi bạn có thể tham gia.
Tham gia các khóa học võ thuật. Võ thuật có nhiều hình thức khác nhau. Ví dụ: aikido có tính -chất phòng thủ thuần túy sẽ dạy cho bạn cách sử dụng chính đòn của đối thủ để chống lại họ; karate, jujitsu hoặc taekwondo đề cao cách tiếp cận mang tính chủ động hơn.
-Tập trung học hoặc tự luyện tập một môn thể thao cá nhân. Các môn thể thao cá nhân bao gồm: bơi, chạy, bắn cung, đi xe đạp, …Thể thao giúp bạn rèn luyện cơ thể, kết bạn và giải tỏa căng thẳng.
-Tham gia đội thể thao trong khu phố hoặc ở trường học.



Tin nổi bật